妈妈坐在我的床边对我说：“你怎么办啊？为了你的事我整夜整夜的睡不着。”那一刻，我知道自己离妥协不远了。这是一位网友面对父母的催婚所道出的心声。而今年关将至，游子归乡，有多少人又要面对父母的催婚与相亲，为何情感问题会成为当代年轻人的一大难关？一方面是当下环境造就，另一方面是因为我们个人的情商导致。

一、情绪脑与思维脑

　　有很多人觉得谈个恋爱很容易，但是能发展成为婚姻很难，换句话说其实就是相爱容易相处难，那就是因为情绪脑。其实很多人都是情绪脑主导，情绪脑是原始脑，是最原始动物阶段就具备的脑，所以情绪脑是人在动物界中原始带来的东西。婴儿一出生就会带有情绪，刚生出来他就会有笑有哭，这个就是情绪脑，而这个情绪脑是没有办法规避掉的。

　　情绪脑中包含了综合加工，情绪脑主导感觉，你看对方有没有感觉，有没有心跳加速，有没有怦然心动，是情绪脑来告诉你，你和他之间配不配对，它本身就是情绪，不是说思维。

二、情绪脑是一种感觉

　　相亲最可笑之处就是全是思维脑，你的相亲条件都是思维脑列出来的东西，什么学历，什么收入，什么身高，什么家庭环境，这都是思维脑，可是加在一起为什么成不了？因为情绪脑没有被满足，而情绪脑就是一种感觉，没感觉什么都是错的。

　　情绪脑和思维脑是两个脑，有很多人产生误解，比如有很多人认为知识分子读了很多书，取得博士学位，所以他好像情绪稳定，其实本质上是没有关系的。因为情绪脑和思维脑都需要训练，他如果读了很多书，思维脑得到训练，但没有去训练情绪脑，他情绪一样很糟糕，最终会变成巨婴。

三、情绪不仅仅是抽象的

　　情绪脑可以影响一个人的生命，情绪不仅仅是抽象的，如果按照唯物论和唯心论之间的观点的话，所有你的脑还有你身上能够显现出来的东西，包括情绪，都和你的物质相关。你大脑里有两个重要的东西，一个是海马体，海马体是管事实记忆的，更多的是思维脑，就是发生了什么，更多的是提供一种感受。

　　情绪脑必须得注重它，你如果不研究情绪脑，在情感的世界你不可能变得好，所以要训练自己的情绪，情绪的察觉、情绪的控制和情绪的影响。不要零零散散的去听所谓的成功人士讲的提高情商的碎片话语，情商没有公式，好听的话或者难听话没有绝对的好与坏，是在适合的时间，以适合的方式，用恰当的内容呈现出来。比方说愤怒，你去看一场球赛输了，在这个时候你适当的表达愤怒的话，实际上是一种健康，你在这个时候还在讲美好的话，你是一个违背规律的人，这不是一件好事情。

四、情绪没有好坏

　　有一种人格叫过度压抑型人格，压抑型人格就是在他嘴里听不见负能量的话语，永远都是正能量的。其实他在极度恐惧负能量的时候，用他自己的言行在覆盖，那不是情商高情商低，那是压抑型的情绪，是否定消极，否定消极本身就是真正的消极。

　　情绪没有好坏，是你如何运用它，怎么去察觉它，怎么控制它，怎么去影响它，绝对没有一个定理说这个情绪是好的或者坏的，也不要灌鸡汤，那不是情商高，不要对情商有误读，要深入人性之中。情商的密码在共情，然后是博弈，因为博弈就是影响，只有共情和同理了以后，才有资格去影响情绪。听恩次方集团总裁赵旭州老师的课，点亮生存智慧与斗争智慧。