一、伤害循环

　　但凡是有冲突和矛盾，尤其是重复发生的那一种，一定就在伤害循环里，一旦走进去非常可怕。如果夫妻俩你们两个常年发生冲突，常年吵架，甚至于有动手家暴，但是你们两个10年没离婚，然后你说你的理，他说他的理，这个时候你们两个一定迈入了伤害者或受伤者或拯救者循环之中，这叫三角循环。

二、伤害、被害、拯救

　　有一天丈夫突然间说话特别粗鲁，特别大声，拍了一下桌子，他很强烈的想表达自己的情绪，太太觉得受伤了，你怎么能对我这样？太太嚎啕大哭，这个时候的关系非常明显，先生是伤害者，太太是被害者，关系形成了。她哭完了以后要求先生给她道歉，跪搓衣板，为自己的错误道歉。先生等到冷静下来以后，当时不该吵架，他特别在乎自己的妻子，然后跪了搓衣板，这个时候先生扮演的角色叫拯救者，拯救他们两个的关系，他跪在搓衣板上的时候，太太变成了伤害者，先生又变成了受害者。

　　这是一个循环，他们两个如此往复循环，周而复始，没完没了，也许到某一个关键点他们俩会爆发，让矛盾激化，一切的一切都在升华，它在升华恶性循环，这叫三角循环的魔咒，一旦进来就完了。

　　当你发现有一个人是被害者，一定有一个伤害者，当你发现有一个伤害者，另外一个人会出现，一个拯救者，这个时候的纽带和问题出现在拯救者身上，你们两个谁来拯救？只要有一个拯救者一拯救，那就会往复循环。

三、攻击者认同

　　心理学规律里有一种叫攻击者认同，他是有心理病的，他是有问题的，小的时候爸爸和你妈妈之间吵架，甚至爸爸有家庭暴力，他打过你妈妈，你很没有安全感，然后你觉得你爸爸很坏，他怎么能打妈妈呢？终于有一天你跟你妈妈吵架的时候，你发现了她身上有个很顽固的特点，说不通不讲理，你说活该他打你。然后你发现你爸爸有的时候打的似乎在潜意识里你也能接受，意识上你不接受，潜意识你能接受，其实你形成了攻击者认同，你认可了攻击别人的人。

四、受害者认同

　　还有一种心理是受害者认同，你觉得被打的这个人他确实是对的、无辜的、善良的，打的那个人确实是坏的。比方说施暴的那个人是酒鬼，酗酒、打牌、不着调、不着家，然后照顾你那个人是受害者，他对你又好又温柔，你产生受害者认同，这受害者认同一旦来了，你长大就会把能量都放在可怜受害者身上，这非常麻烦的，因为你想扮演拯救者，拯救者通常拯救不了自己，当对方扮演迫害者的时候、攻击者的时候，你觉得很可恶，当对方情绪一转，转到受害者的时候，你又可怜他了，这是妥妥的心理学里边的规律，这是一个拯救者角色扮演。

　　你去做拯救者，又抑制不住攻击他，攻击完了以后又后悔自己的攻击又要做拯救者，又要弥补，周而复始，循环往复，一旦这两个人碰对了，打到天荒地老，除非有一个人觉醒，这就是外部生命的消耗。你这一半找到了另外一半，你们两个变成了一个消耗的球体，一直滚动到生命终点，一辈子到最后小则消耗生命，没有快乐，大则发生悲剧。

五、伤害会逐步累积

　　一般两个夫妻或者两个特别亲密的人，发生大悲剧都不是第一次，越酝酿越大，因为每一次伤害都会被计入到记忆系统，在下一次发生冲突的时候都成为攻击的原料。你们两个如果互相伤害过一次，下次就会提上一次，你对我的伤害仇恨越积越大，然后受害者的剧烈程度也越来越强烈，拯救的时候也越来越花力气，这是非常危险的。

　　如果你去自我观察，这来自于你的人格成长，从小就形成，如果你是这样的人，一定有你的父母在你的周围给了你这种影响，你无非是重复的上演父母给你做的人格影响而已。所以你得明白在这一方面我们治愈的答案，我们需要自己去修自我，我们需要自我治愈，首先免除伤害，其次要想办法从那里头走出来，如果你是境界高的人，就能从上一次中走出来，如果你境界不高，永远周而复始。听恩次方集团总裁赵旭州老师的课，点亮生存智慧与斗争智慧。